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方婉军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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患者
您好，我想知道性别是否可以通过营养补充来改变？
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方婉军医生
性别是由染色体决定的，不受外在因素影响。营养补充主要是为了满足身体的基本需求，不能改变性别。
患者
那我听说有些营养品可以帮助调整性激素水平，是否有科学依据？
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方婉军医生
目前没有任何科学研究表明营养品可以改变性别。性激素水平的调整需要在医生的指导下进行，自行服用可能会带来风险。
患者
我理解了，谢谢医生。那么在日常生活中，有没有什么建议可以帮助我保持健康？
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方婉军医生
保持均衡的饮食，适当的运动和良好的生活习惯是非常重要的。如果有任何健康问题，及时就医并遵循医生的建议。
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