您好，失眠是常见的睡眠障碍，可能与多种因素有关。首先，需要排除潜在的健康问题。请问您有没有其他不适症状？

了解。考虑到您的年龄和症状，可能是由于中枢神经系统的功能紊乱引起的。我们可以尝试使用一些中枢神经系统药物来帮助改善睡眠质量。

我建议您口服安眠药（如Zolpidem），一次2粒，一日2次，早晚各一次。疗程为6周。同时，保持良好的生活习惯也很重要。例如，早睡早起，清淡饮食，适当运动，多吃水果蔬菜。这些都有助于改善睡眠和整体健康。

在用药期间，务必注意排除过敏和用药禁忌。如果出现任何不适，应及时就诊。