黄褐斑可能与肝郁气滞有关，舒肝颗粒可以辅助治疗。但是，雀斑主要是遗传因素导致，舒肝颗粒可能不理想。建议使用氢醌乳膏外用，口服维生素C。

维生素C可以每天服用，至少2周。使用氢醌乳膏时，不需要其他化妆品，但如果有阳光暴晒，还是要涂防晒霜。

儿童的雀斑也可以用维生素C预防，50mg的剂量即可。同时，注意合理饮食，充足睡眠，日常护肤，避免长时间熬夜和紫外线照射。