这种情况可能是由于肠道蠕动减缓和水分吸收过多导致的便秘。同时，脾胃不佳和淋巴结炎也可能影响肠道功能。

首先，建议增加膳食纤维摄入，多吃水果、粗粮和蔬菜，帮助改善肠道环境。其次，可以尝试使用通用名为益生菌的药品来调节肠道菌群，促进排便。

苹果山楂水可以继续喝，香蕉也是一种富含膳食纤维的水果。对于脾胃不佳的孩子，益生菌是一种相对安全的选择，不会对脾胃造成负担。

另外，养成良好的排便习惯也很重要。每天固定时间让孩子去厕所，避免憋便。并且，注意观察孩子的排便情况，如有异常及时就医。