腰脱是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限。根据您的描述，可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的。

在没有明确诊断的情况下，仅靠止疼药可能无法根治问题。建议您尽快去医院进行专业检查和确诊。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势。

如果确诊为腰脱，可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗。请务必告知医生您的完整病史和用药情况，以便医生给出最合适的治疗方案。