首先，抑郁症需要根据具体情况进行诊断和治疗。舒肝解郁胶囊适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症状包括情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

舒肝解郁胶囊可以口服，一次2粒，一日2次，早晚各一次。请注意，用药安全非常重要。在服用前，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。

这个不受饮食影响的，饭前饭后都可以的。同时，建议您在日常生活中保持良好的作息习惯，适当进行运动，避免过度劳累和精神压力。