根据您的描述，阴阳两虚可能是导致这些症状的原因之一。请问您有没有头晕耳鸣、失眠盗汗、口干舌燥、心烦失眠的症状？

了解了。考虑到您有手淫史，且大便不成形、有齿痕，可能还伴有脾虚。建议您先到中医内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

如果您有脾虚，直接使用补肾的药物可能效果不大。建议您在医生的指导下，先调理好脾虚再考虑其他治疗方案。