这两种药物虽然都含有人参、山药、木香等成分，但剂型、成分和功效有所不同。人参健脾丸主要用于健脾益气、和胃止泻，而人参健脾片则是补气健脾、开胃消食。

针对您的症状，人参健脾丸可能更适合。然而，使用前请排除过敏和禁忌，并在医生指导下使用。同时，建议您服用生力片来改善睡眠和性功能问题。

生力片的用法是口服，一天3次，每次3片，空腹服用。请注意，使用任何药物都需要遵循医嘱和说明书指示。