您的症状可能是由于肝肾两虚引起的。建议使用多维元素片和七宝美髯丸进行调理。多维元素片可以补充多种维生素和矿物质，而七宝美髯丸具有补肝肾，益精血的功效。二者联用可以缓解您的白发、怕冷、出汗和做梦问题。

七宝美髯丸每次6克，一天2次，饭后服用。多维元素片每天1片，饭时或饭后服用。用药期间，避免辛辣、生冷、油腻的食物，少熬夜，忌烟酒。如有任何不适，及时就诊。

可以，七宝美髯丸一盒5天，多维元素片一盒100天。请按需购买。