维生素A和D缺乏是常见问题，特别是在儿童中。维生素AD和D3都可以用于预防和治疗这些缺乏症。对于0-3岁的儿童，建议交替使用维生素AD和D3，直到3岁。这样可以确保孩子获得足够的维生素A和D。

维生素AD包含维生素A和D，而D3只包含维生素D。维生素A对视神经发育有帮助，维生素D则可以促进钙质吸收。使用时，应按照说明书或医生的指导进行，避免过量或不足。同时，多带孩子出去晒太阳也可以帮助钙的吸收。

DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，对大脑和视网膜的发育都有很好的效果。一般来说，DHA可以通过食物或补充剂获取。对于0-3岁的儿童，建议在医生的指导下使用DHA补充剂。