这种情况可能与您的腰椎健康有关。请问您是否有进行过相关检查，例如X光或MRI？

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，通常会引起腰部疼痛、僵硬和不适。您目前的症状与此相符。开的药物可能是非甾体消炎药或肌肉松弛剂，旨在缓解疼痛和改善局部血液循环。

除了药物治疗，生活方式的调整也非常重要。建议您避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度负荷。

改善坐姿可以从选择合适的椅子和调整座位高度开始。另外，物理治疗、针灸和按摩等非药物治疗方法也可以考虑。对于严重的病例，可能需要手术干预。