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汪爱芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：超重肥胖、四高调理、孕期营养、肿瘤患者、更年期综合征等
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执业证书：1105******84
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患者
您好！我想了解如何通过营养改善我的健康。
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汪爱芹医生
您好，很高兴为您提供营养咨询服务。首先，鱼油是一种富含Omega-3的天然保健品，对于改善记忆力、缓解眼干眼涩等症状有很好的效果。
患者
我有三高和肾炎，能否每天吃3粒？
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汪爱芹医生
对于三高和肾炎患者，建议每天服用2粒鱼油。过量摄入可能会对肾脏造成负担。同时，早餐随餐或餐后服用效果最佳。
患者
请问鱼油的纯度和包装如何？
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汪爱芹医生
我们的鱼油纯度高达95%，采用医药级独立包装，有效防止氧化粘连。每粒含1200mg的Omega-3和1000IU的维生素D3。
患者
除了鱼油，还有其他营养建议吗？
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汪爱芹医生
除了鱼油，建议您保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。同时，适当锻炼和保持良好的生活习惯也非常重要。
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