好的，根据你的描述，可能是脾虚湿气引起的。请拍一张舌苔照片，光线要好，整个舌头都要在照片中。这样可以帮助我更准确地判断病情。

从舌苔照片来看，你的舌苔确实比较厚重，舌质偏红，舌边有齿痕。这些都是脾虚湿气的典型表现。建议你使用中药进行祛湿治疗。

脾虚湿气的原因可能是饮食不当、缺乏运动、情绪波动等多种因素引起的。为了改善你的病情，除了用药外，还需要注意日常生活的调理。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。饮食上，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃易于消化的食物。同时，适当增加运动量，保持心情愉快。

我推荐你使用通用名为'健脾丸'的中药进行治疗。它可以有效地改善脾虚湿气的症状。