乳果糖口服溶液适用于慢性或习惯性便秘，能够调节结肠的生理节律。对于您的症状，乳果糖口服溶液是可以使用的。同时，平时多吃水果蔬菜，多喝水也是非常重要的。

乳果糖口服溶液不含益生菌。其主要作用原理是通过增加肠道内的渗透压，软化粪便，促进排便。与三株口服液的作用原理不同，三株口服液主要是通过益生菌来改善肠道环境。乳果糖口服溶液是一种药物，而不是保健品。

乳果糖口服溶液的副作用相对较少，但如果在治疗二、三天后便秘症状无改善或反复出现，应及时咨询医生。另外，孕妇和哺乳期妇女可以在推荐剂量下使用，但如果您有乳糖酶缺乏症，需要注意本品中乳糖的含量。老年人使用本品的安全性问题目前没有相关资料。