首先，发热可能是许多疾病的症状，需要了解更多信息才能做出准确的判断。请问您有没有测量体温？目前体温有多少度？是否伴有其他不适症状，如流鼻涕、咳嗽、咽痛等？

如果您没有其他不适症状，可能是轻微的感冒或其他病毒感染引起的。建议您在家休息，多喝水，避免接触他人以防传播。可以考虑口服布洛芬缓释胶囊来缓解发热症状。请注意，用药安全非常重要，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再服用。同时，避免食用含有乙醇的饮品、食物、药品，忌生冷、辛辣油腻食物，多饮水。

布洛芬缓释胶囊的用法是：成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。餐后即服，整粒吞服。服药期间及停药1天内不得食用含有乙醇的饮品、食物、药品；忌生冷、辛辣油腻食物，多饮水。