打呼可能由多种因素引起，包括鼻息肉、腺样体肥大、下颌骨后缩、慢性鼻炎等。也可能与肥胖、饮酒、服用镇静安眠药有关。建议您首先尝试改善生活习惯，例如合理饮食、适当运动、戒烟酒、改变睡眠体位，侧位睡眠，抬高床头。

针对您的症状，可以考虑口服红草止鼾胶囊。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。

一般来说，4周一疗程，通常一疗程就可以缓解打呼的症状。

如果用药后打呼症状没有改善，建议您去耳鼻喉科进行详细检查。