在哺乳期，使用某些药物可能会对宝宝产生影响。首先，需要了解您的具体情况。头皮屑和头痒可能是由多种原因引起的，包括皮肤干燥、真菌感染等。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

针对您的症状，二硫化硒洗剂是一个相对安全的选择。它可以有效控制头皮屑和头痒。但是，哺乳期禁用某些药物，所以在使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，建议您联合多维元素片治疗，以增强营养和改善皮肤健康。

在用药期间，避免过度清洁头皮，保持头皮的自然油脂平衡。另外，多吃蔬菜和水果，减少熬夜，这些都有助于改善头皮屑和头痒的症状。