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刘华彬
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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患者
您好，我的血压偏高，血脂正常。请问能否通过调理来降低血压？
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刘华彬医生
是的，高血压可以通过生活方式的改变和合理的药物治疗来控制。首先，我们需要了解你的具体情况。
患者
我想知道日常保健服用是否有效？还有，鱼油是否可以降低血压？
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刘华彬医生
日常保健服用是有益的，但需要根据个人情况来选择合适的产品。对于你来说，鱼油可能是一个不错的选择，因为它有助于软化和疏通血管，改善血液循环。
患者
那我应该如何选择和使用鱼油？
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刘华彬医生
在选择鱼油时，应注意其纯度和成分。建议你选择高纯度的EPA和DHA鱼油，并在医生的指导下合理使用。同时，保持健康的生活习惯也非常重要。
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刘华彬医生
例如，定期锻炼、控制体重、减少盐分和脂肪的摄入等。这些都可以帮助你更好地管理你的高血压。
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