首先，心血管疾病的风险随着年龄的增长而增加。妈富隆等含有雌激素和孕激素的避孕药可能会进一步增加血栓形成的风险，包括深静脉血栓和肺栓塞。因此，对于44岁的女性来说，不建议使用这种避孕药。

在开始使用任何避孕药之前，都需要遵循医生的指示。一般来说，避孕药的使用方法会在说明书中详细描述。请您在用药前仔细阅读说明书，并排除过敏和用药禁忌。同时，保持良好的生活习惯，如饮食清淡，多喝温开水，避免辛辣、生冷、油腻的食物，注意休息。

如果您在用药期间出现任何不适，应立即停止使用并就诊。