根据您的描述，可能存在肾虚和阴阳失调的情况。肾宝片可以调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，适用于腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷等症状。

肾宝片对您的症状有一定的改善作用。建议您先服用两个疗程，每个疗程一个月。同时，注意清淡低盐饮食，减少抽烟和限酒，适当运动锻炼，保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃蔬菜水果。

在服用肾宝片期间，需要排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药。如果出现任何不适，应及时就诊。