口腔不适可能是由多种原因引起的，包括口腔溃疡、牙龈炎等。请问您有没有其他相关症状？

如果是轻微的口腔不适，可以通过改善口腔卫生习惯来缓解。例如，定期刷牙、使用漱口水等。如果症状持续或加重，建议使用口腔消炎药物。

口腔消炎药物的使用方法通常是口服，一次1支，一日3次。请务必在用药前仔细阅读说明书，并严格按照说明书或医生的指导使用。同时，若无效或病情加重，及时就诊。

预防口腔问题的关键是保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期检查牙齿，避免过度食用甜食和酸性饮料。另外，戒烟和限制酒精摄入也对口腔健康有益。