腿肿可能是多种原因引起的，包括但不限于静脉曲张、心脏病、肾脏病等。建议您先进行详细的身体检查以确定具体病因。

弹力袜的尺码选择非常重要，需要根据您的腿部测量结果来确定。一般来说，正确的使用方法和合适的压力等级也很关键。请联系客服获取详细的测量和选择指导。

除了使用弹力袜外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，定期运动、避免长时间站立或坐着、控制体重、提高腿部位置等都可以帮助改善血液循环，减轻腿肿的症状。