髌骨软化并不等同于退行性改变，虽然两者有一定关联。玄七健骨片和萘丁美酮胶囊是针对您的具体情况开具的药物，建议继续服用。

不建议同时使用玄七健骨片和舒筋丸，因为它们的功效有重叠，可能会影响疗效或产生不良反应。请注意休息，避免剧烈运动。

可以选择其中一种药物，根据您的医嘱和个人情况来决定。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。