这种情况可能与气血不足有关。五红汤是一种适合调理月经的中药方，可以在月经期间饮用。注意观察月经量的变化。

四君子汤和五红汤可以同时服用。四君子汤主要用于补气，而五红汤则是调理月经的方剂。对于齿痕舌，建议多吃一些富含维生素B和铁的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和豆类。同时，保持良好的作息和心态也很重要。