肾气不足和气虚是中医常见的体质问题，需要结合具体症状和体质特点来选择合适的养生茶。请问您有没有到线下医院做过相关检查？

在使用养生茶之前，需要了解您的过敏史、肝肾功能是否正常以及是否有其他疾病史。您可以尝试使用适合您体质的养生茶来改善症状。同时，建议您注意休息，避免过度劳累和情绪波动。

基于您提供的信息，肾气不足和气虚可以通过养生茶来调理。对于神经性皮炎，也可以选择一些具有镇静和抗炎作用的茶叶。请注意，养生茶的效果因人而异，建议您先用7-14天观察效果。