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患者
妙春霞医生
您描述的症状可能与关节炎或关节损伤有关。这些情况常见于中老年人或长期从事重体力工作的人群。
患者
妙春霞医生
氨糖软骨素是一种常用的关节保健成分，它可以帮助修复和保护关节软骨，减少关节摩擦和炎症，从而缓解关节疼痛和改善关节功能。
患者
妙春霞医生
一般来说，氨糖软骨素是安全的，可以长期服用。但是，任何药物或保健品都可能存在个体差异和潜在副作用，建议在使用前咨询医生或药师。
患者
妙春霞医生
除了合理使用保健品外，保持适当的体重、进行低强度的运动、避免长时间保持同一姿势、均衡饮食等都是非常重要的关节保健措施。