首先，需要确认您是否有子宫内膜异常增生的风险因素。然后，根据您的具体情况和医生的处方，选择合适的用药时间和剂量。一般来说，雌激素治疗需要在医生指导下进行，避免不必要的风险。

在您的情况下，通常建议从每日0.3mg开始，随后根据个体反应调整剂量。请注意，雌激素治疗必须同时加用孕激素，以减少子宫内膜异常增生的风险。

处方上应该有详细的用法用量说明。一般来说，治疗可以采用连续用药或周期性用药方案，具体取决于您的个体情况和医疗需要。

请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。