专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,慢性代谢性疾病的营养干预,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我是一位女性,最近感到下腹部不适,担心自己的卵巢健康。请问有没有什么营养补充可以帮助?
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张晶医生
下腹部不适可能与多种因素有关,包括生理期、消化问题或是妇科疾病。对于卵巢健康,适当的营养补充是有益的。请问你有没有其他症状?
患者
我还经常感到疲劳和月经不调。想知道是否可以用某种营养补充来改善这些症状?
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张晶医生
你的症状可能与卵巢功能紊乱有关。可以考虑使用一些富含维生素E、D和B族的营养补充,这些成分对卵巢健康有积极影响。同时,建议你保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。
患者
我平时的饮食和作息都比较规律,想知道有没有其他需要注意的方面?
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张晶医生
除了生活习惯外,避免过度减肥和长期服用某些药物也是非常重要的。这些因素可能会对卵巢健康产生负面影响。