妊娠纹是孕期常见的皮肤问题，建议从怀孕初期就开始预防。对于肚子部位，需要等到怀孕3个月后再使用产品；而其他部位如乳房、腰部、臀部、大腿等，可以在任何阶段使用。使用前请先在耳后或手臂内侧进行小面积测试，确保无过敏反应。

在肚子部位使用产品需要等到怀孕3个月后，但你可以在其他容易长纹的部位开始涂抹。每天早晚各一次，取2-3滴左右，均匀涂抹并按摩至吸收。

如果是顺产，建议在坐完月子后再开始使用；如果是剖腹产，则需要等到产后1-2个月，伤口完全愈合后再使用。

除了使用产品外，保持良好的饮食习惯和适当的锻炼也对预防妊娠纹有帮助。多吃富含维生素C和E的食物，例如水果、蔬菜和坚果等；同时，进行一些轻度的拉伸运动，如瑜伽或普拉提，可以增加皮肤弹性。