安眠药或精神类药物需要在神经内科医生综合评估病情后，确实有需要才可以少量开具的。国家规定网上平台是不允许出售的。请问您是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

了解。首先，睡眠障碍是一种常见的疾病，需要通过专业的诊断来确定治疗方案。安眠药或精神类药物虽然可以改善睡眠，但也存在一定的风险和副作用。建议您到线下医院进行详细的检查和咨询。

当然有。除了药物治疗外，改善生活习惯也非常重要。比如，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，适当进行体育锻炼等。同时，认知行为疗法和放松训练也可以帮助改善睡眠质量。

不用谢。希望以上建议对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。