您好，维生素E主要用于辅助治疗心脑血管疾病、不孕症和习惯性流产。对于长痘痘的症状，维生素E并不是直接治疗的药物。它的主要功效是抗氧化，帮助身体抵抗自由基的损害。

维生素E的服用方法是口服，一次1粒，一日2次。请注意，服用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

生活建议：饮食清淡，避免辛辣口味的食品；养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间；多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；睡眠充足，放松心情。