了解，手腕筋扭伤需要适当休息和治疗。由于你有过敏史和半年未痊愈的情况，建议使用愈伤灵胶囊和青鹏软膏。愈伤灵胶囊可以促进伤口愈合，青鹏软膏则有消炎止痛的作用。请注意，孕妇和哺乳期妇女不宜使用愈伤灵胶囊，青鹏软膏也不适用于破损皮肤和孕妇。同时，避免剧烈活动，保持患处清洁卫生。

愈伤灵胶囊口服，一次4粒，一日3次。青鹏软膏外用，取适量涂于患处，一日2次。使用前请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如果在用药过程中出现不适，应立即停止使用并就医。