首先，牙斑和牙齿敏感是两种不同的口腔问题。对于牙斑，需要使用专门的儿童牙齿护理产品；而对于成人牙齿敏感，可以使用成人款的牙齿护理产品。

使用这两种产品时，需要涂抹在牙齿上并保持30分钟，然后漱口。请注意，使用前应先清洁口腔，避免食物残留。

不建议成人和儿童的产品一起使用，因为它们的配方和功效不同。成人款的产品可能对儿童口腔产生不良影响。