非常抱歉，作为一名医生，我需要先了解您是否有任何基础疾病或特殊情况？同时，能否描述一下您目前的症状？

了解了。根据您的描述，可能是由于日常生活压力大或营养不均衡导致的。建议您在使用产品前，先调整好自己的生活习惯，保证充足的休息和均衡的饮食。关于产品的使用方法，可以联系产品客服获取更详细的指导。

这个产品主要是为了短期调理和改善身体状态，长期使用可能会产生一些不良反应。具体的副作用和注意事项，建议您查看产品说明书或再次咨询产品客服。