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任诗宝
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预（跟踪）、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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患者
我孩子有海鲜过敏史，想知道是否可以补充鱼油？
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任诗宝医生
鱼油确实含有DHA，对孩子的智力和视力发展有益，但考虑到孩子的过敏情况，建议换成亚麻籽油。
患者
请问亚麻籽油的成分表有吗？我想了解一下。
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任诗宝医生
亚麻籽油也富含欧米茄三和DHA，成分与鱼油相似。长期服用没有副作用，适合海鲜过敏的儿童。
患者
那我该如何给孩子服用亚麻籽油？需要注意什么？
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任诗宝医生
每天服用1-2次，每次1-2粒即可。注意不要超量服用，避免引起不适。同时，保持均衡饮食，多摄入富含DHA的食物。
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