乳钙补充剂可以直接口服，也可以将胶囊剪开，液体挤到嘴里。

不用担心，乳钙补充剂没有特殊味道，口感较为平和。

在服用乳钙补充剂时，建议您每天定时服用，并且配合适量的维生素D和运动，促进钙的吸收和利用。同时，注意不要过量服用，以免引起不良反应。