专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李华医生
你的情况可能是由于过度心理防御导致的入睡困难和睡眠质量差。我建议你尝试使用Gaba成分的产品来缓解症状，例如蓝BUFF睡眠软糖。
患者
李华医生
蓝BUFF睡眠软糖不含有褪黑素，安全性高。它可以帮助你在短期内改善睡眠问题，但不建议长期服用。好转后，应该逐渐减少使用并停服。同时，建立良好的睡眠习惯也非常重要。