根据你的描述，可能是由于长期的饮食不规律或压力过大导致的脾胃虚弱。这种情况下，适当的调理和用药是可以改善的。

是的，你可以喝这个药。它有助于改善脾胃虚弱的症状。同时，我也建议你在日常生活中注意饮食，避免过度油腻、辛辣或刺激性食物，保持良好的作息习惯，减少压力。