根据您的描述，可能存在脾肾两虚和肺肾两虚的症状。脾肾两助丸可以帮助改善这些问题，建议您口服，成人一次1片，一日3次，饭前15-30分钟服用。同时，金水宝胶囊也可以搭配使用，用于补益肺肾、秘精益气，改善性功能时间短等问题。

是的，两个药物可以一起服用，但需要间隔两小时。一般四周一个疗程，建议连续服用1-3个月。同时，为了用药安全，需要排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。另外，避免油腻食物，外感或实热内盛者不宜服用。

脾胃虚寒的症状可以通过搭配食疗来改善，例如少吃寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等。这样不仅可以增强体质，还可以提高药物的吸收效果。