首先，柴胡舒肝丸主要用于治疗肝胆不适引起的消化不良症状。考虑到您没有其他伴随症状，且未检查过，建议您先购买一瓶200粒的柴胡舒肝丸试用。每天早晨和晚上各服用30粒，四周为一疗程。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持清淡饮食，合理运动，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。如有不适，及时就诊。

在用药期间，除了上述的饮食和运动建议外，还需要避免与其他药物同时使用，尤其是有肝肾功能异常的患者。另外，使用柴胡舒肝丸的效果因人而异，通常三五天可以观察到初步效果。请记住，任何用药都需要在医生的指导下进行，切勿自行增减用量或延长用药时间。