专业擅长：中国注册营养师，卫健委营养指导员，从事营养多年，主要从事长期研究营养与健康的合理膳食，擅长母婴指导，孕期哺乳期营养指导，青少年发育指导，中老年人营养指导。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
患者
李守苛医生
可以的，请问您有运动的习惯吗？
患者
李守苛医生
非常好，健康指导方面，建议您在运动后十五分钟内服用。
李守苛医生
这是黄金时间，吃多长时间可以增重？
患者
李守苛医生
能增重多少？
患者
李守苛医生
主要看平时习惯。
患者
李守苛医生
咨询对您有帮助的话，辛苦点击右上角对我好评。
患者
李守苛医生
一天一次就好。
患者
李守苛医生
一次就好，不要过量。