失眠可能与多种因素有关，包括年龄、健康状况和生活习惯。考虑到您有肺病史，建议选择对呼吸系统影响较小的药物。

在选择药物时，需要避免那些可能加重肺病症状的成分。同时，建立良好的睡眠习惯也非常重要，例如保持规律的作息时间、避免在睡前过度刺激等。

除了上述提到的，建议您在睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，帮助放松身心。同时，保持乐观的心态和规律的生活节奏也对改善睡眠有帮助。饮食上应避免过饱和刺激性食物的摄入。