中耳炎的确会引起耳朵疼痛，但这也可能是其他原因造成的。请问您是否有其他症状，例如听力下降、耳鸣或耳朵流脓？

听力下降可能是中耳炎的症状之一。关于用药，建议您停止使用任何未经医生指导的药物，并尽快就诊于耳鼻喉科专家。他们可以通过检查确定是否存在中耳炎，并给出相应的治疗方案。同时，减少使用耳机的时间和音量也能帮助保护您的听力。

除了减少耳机使用外，保持耳朵清洁也很重要。避免用棉签等物品清洁耳道，因为这可能会推动耳垢更深入耳道，引起更多问题。另外，注意休息和饮食，增强身体免疫力也有助于预防和治疗中耳炎。