专业擅长:老年人护理,老年人膳食营养补充,婴幼儿膳食补充。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我做过甲状腺手术,想减肥,但不知道该如何开始。
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单丽红医生
甲状腺手术后需要特别注意身体的代谢情况。首先,建议你在医生的指导下进行减肥。同时,合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。
患者
我听说有一种可以增强饱腹感的产品,能不能用?
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单丽红医生
这种产品可能会影响甲状腺的代谢,特别是在手术后,需要更加小心。我们建议你遵循医生的建议,进行安全的减肥。
患者
那我应该如何控制饮食?
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单丽红医生
你可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如红薯、燕麦等,保证蛋白质的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免高糖和高脂肪的食物。
患者
我该怎么做运动?
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单丽红医生
适当的有氧运动可以帮助你燃烧卡路里,增强代谢。请记住,任何新的运动计划都应该在医生的指导下进行。