您描述的症状可能与血虚有关。可以尝试服用补血、活血、通络的中成药。请问您是否有特殊情况需要告知？

根据您的描述，建议您使用中成药进行治疗。一般一个疗程为两个星期，建议先使用一个疗程观察效果。同时，注意规律生活、勤运动、饮食清淡多饮水、忌辛辣刺激食。

长时间坐着可能会影响血液循环，建议您在工作中适当休息和活动。另外，使用中成药时请遵循说明书指示，排除过敏及用药禁忌后再服用。