这种情况可能是由于胃动力不足或消化不良引起的。首先，需要排除是否有其他潜在的健康问题。

在用药前，需要确保没有药物过敏或禁忌症。我们可以考虑使用一些促进胃动力和改善消化的药物。同时，需要注意饮食习惯，避免寒凉和难以消化的食物，增加一些补脾益气的食物。

我们可以使用一些常见的药物，如莫沙必利等。但是，在使用任何药物之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，应及时就诊。另外，需要注意的是，抗胆碱药可能会降低这些药物的效果。

除了用药外，生活习惯也非常重要。避免进食寒凉的食物，增加一些补脾益气的食物，如山药、扁豆、红枣等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。