专业擅长：擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预（跟踪）、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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任诗宝医生
复合维生素可以帮助提高代谢率，从而有助于减少腹部脂肪。每天最多服用6粒即可。
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任诗宝医生
复合维生素是安全的，长期服用不会有副作用。除了服用维生素外，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、青菜等，也可以补充机体所需的营养物质，促进肠胃的消化吸收。同时，保证充足的睡眠时间，避免熬夜也非常重要。