脂溢性皮炎和头皮糠疹都可能导致头皮出油。建议使用特定的洗发水来控制油脂分泌，并在医生的指导下使用外用药物。

对于脂溢性皮炎和头皮糠疹，外用药物的使用频率通常是每周2次，连续使用2-4周，之后可以每1-2周使用一次。对于花斑癣，每天使用一次，连续使用5天。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

如果在用药期间出现任何不适，应立即停止使用并就诊。同时，保持良好的生活习惯，包括健康饮食和适当的锻炼，可以帮助改善皮肤状况。