长期使用药物可能会对身体产生一定的影响，包括药物依赖性和耐药性的增加。因此，在使用药物时，需要严格按照医嘱进行，不可随意更改用药方案或停药。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也非常重要。

一周用一次的频率在某些情况下是可以接受的，但具体还需要根据你的病情和药物特性来确定。一般来说，药物的有效性和安全性都与用药频率和剂量有关。

如果你发现药物无效，首先应该及时联系医生进行调整用药方案或更换药物。不要自行停药或更改用药剂量。同时，注意休息和锻炼，提高身体素质也能帮助改善病情。

在正常剂量下，按需使用药物是没有依赖性的。但如果需要长期用药，必须在医生的指导下进行。切勿自行用药，以免产生不良后果。