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陈彩霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：母婴孕产婴幼儿健康管理，儿童和青少年健康，减肥体控营养，大众健康等
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我是一位孕妇，想了解如何在孕期和哺乳期保持良好的营养状态。
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陈彩霞医生
在孕期和哺乳期，女性需要额外的营养来支持胎儿和婴儿的生长发育。迷你片是一种适合孕期和哺乳期的营养补充方式。
患者
那这款迷你片是否安全？我该如何服用？
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陈彩霞医生
这款迷你片是专门为孕期和哺乳期设计的，成分安全可靠。建议每天服用4-6个，分次服用，随餐或餐后用温水吞服。
患者
我有时会忘记服用，会有什么影响？
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陈彩霞医生
如果偶尔忘记服用迷你片，不会有太大影响。但是长期不规律服用可能会导致营养不均衡，影响胎儿和婴儿的健康。所以请尽量保持规律的服用。
患者
除了服用迷你片，我还需要注意什么？
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陈彩霞医生
在孕期和哺乳期，除了补充营养外，还需要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加蛋白质和钙的摄入。同时，避免过度劳累和压力，保持良好的心态和充足的休息。
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